保羅啟迪186
【以弗所書4章21~32節】 如果你們聽過他的道，領了他的教，學了他的真理，就要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的；又要將你們的心志改換一新，並且穿上新人；這新人是照著神的形像造的，有真理的仁義和聖潔。
所以你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。 生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落， 也不可給魔鬼留地步。 從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手作正經事，就可有餘分給那缺少的人。
污穢的言語，一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。 不要叫神的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。
一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或作：陰毒），都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。
如果你們聽過他的道理，受耶穌的教育，因為真理就在耶穌的道理中，所以，你們要脫去過去那種言行上的舊人；舊人，因為虛假，又重私慾而變得腐敗。你們要洗心革面，穿上新人的言行，新人是按照上帝道理，重新創造成社會正義與真理聖潔的典範。
所以你們要棄絕謊言，每個人跟鄰人說真理、事實；生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落，也不要讓無知的人有犯罪的空間。從前偷竊的，不要再偷；寧可勞力，親自用雙手做事是好的，同時也應該奉獻給其他有需要的人。
邪惡敗壞的談話，不可出口；說有教育功能(造就人)的話是好的，這樣才能給聽你們講話的人好處。不要讓上帝擔憂，因為你們已經與上帝約定好，要完全找回失去的精神價值。
讓一切的悲傷、報復心、憤怒、嚷鬧、毀謗 (邪惡言詞)，都當成最大的仇敵，從你們當中除掉。並且你們要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此原諒寬恕，正如上帝因為耶穌而寬恕你們一樣。
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